
Le programme Essentials
3 mois · 6 à 8 séancesPour réussir une prise de poste ou un premier management, avec des outils utilisables dès la première séance et un bilan chiffré à la fin.
- Posture
- Confiance
- Énergie
- Premier management
- Outils concrets
L’analyse
Le passage de l’expertise au management se joue en quelques mois. Essentials donne les bons réflexes au bon moment, pour que la posture suive la promotion.
- Pour qui
- Talents stratégiques · managers
- Format
- 3 mois · 6 à 8 séances
- Prise en charge
- Par votre entreprise
Est-ce pour vous ?
Vous venez de prendre la tête d’une équipe et devez trouver votre posture.
Vous passez de l’expertise au management.
Vous voulez mieux gérer votre énergie et votre stress.

Le parcours
- Diagnostic et objectifs Mois 1
- Séances individuelles Mois 1-3
- Exercices entre séances Continu
- Bilan final Mois 3
Ce que vous vivez
- Diagnostic initial et plan d’objectifs
- Séances individuelles de 1 h à 1 h 30
- Exercices entre les séances
Ce que vous obtenez
- Une posture de manager assumée
- Une meilleure gestion du stress et de l’énergie
- Un bilan final avec vos progrès
« Une équipe stabilisée et une évaluation annuelle nettement supérieure à l’année précédente. »
Premier management d’une équipe de 12 personnes, dont d’anciens collègues. 7 séances sur la délégation, les feedbacks difficiles et la régulation du stress.
Ce que nous suivons
- Confiance dans son rôle
- Gestion du stress
- Satisfaction de l’équipe
Définis avec vous et votre sponsor, observés au départ, à mi-parcours et à la fin.
La recherche
Méta-analyse : le coaching a des effets positifs significatifs sur la performance, le bien-être et la capacité à faire face.
Theeboom, Beersma & van Vianen, 2014 · Journal of Positive Psychology
Le sentiment d’efficacité personnelle se construit par l’expérience de réussites concrètes.
Bandura, 1977 · Psychological Review
C’est votre entreprise qui investit. Pas vous.
Notre modèle est BtoB : nous construisons le dossier avec votre direction RH, du cadrage au suivi des résultats.
Ce programme est-il le bon pour vous ? Parlons-en.
+33 1 87 66 16 54 · the science of becoming yourself
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